怎么吃月饼才能更健康？

　　月饼是很多人都喜欢吃的，但是月饼不能乱吃。杭州楼外楼月饼小编提醒大家，下面这些吃月饼的方法能够让月饼吃得更健康。

　　1、吃月饼搭配喝茶

　　绿茶或者薄荷茶都是非常不错的，能够促进葡萄糖的代谢，这样是呢能够避免过多的糖粉停留在体内，这样就不怕吃月饼会发胖了。除了绿茶薄荷茶外，还可以搭配菊花茶、普洱茶、山楂茶等等都是不错的。

　　2、不建议长期早餐吃月饼

　　有些年轻人早上为了多睡几分钟是不吃早餐的，如果有这样的情况的话，不妨把月饼当早餐吃，吃一个或者半个月饼，搭配点水果蔬菜，这样能够补充能量，又比较健康。但是不建议长期这样吃，可以偶尔试试。

　　3、一天不要吃太多月饼

　　一般一天吃一个月饼就足够了。尤其是莲蓉、豆沙等馅料的月饼，含糖量相对较高的，一个月饼糖分就足够了，再吃容易超标。

　　所以，想要健康吃月饼的话，不妨可以参考以上的这些介绍，另外有月饼需求的话，可以选择杭州楼外楼月饼。