吃月饼有什么好处？

　　说到月饼，相信每个人都吃过了，但是有不少人潜意识里就觉得月饼很上火，只敢稍稍品尝一下，不敢多吃。其实正确吃月饼是不会伤害到我们身体的，反而会给我们身体带来很多好处。杭州楼外楼月饼小编指出，吃月饼可以给身体带来下面几点好处。

　　1、软化血管，适当吃月饼是能够防止动脉硬化的，有利于提高人体免疫力。

　　2、对于预防儿童缺锌缺铁性贫血有一定的功效。是能够增强儿童身体免疫力的。

　　3、有些月饼中含有丰富的维生素e，可以抗衰老，还可以滋润皮肤，有一定的养颜美容功效。

　　由此可见，月饼并不像大家所认为的那样对身体无益，适当食用还是可以的。但是有个别人是不适合吃月饼的，因为月饼中含油量含糖量相对比较多，所以杭州楼外楼月饼小编不建议糖尿病和肥胖者食用，如果一定要吃，那么也要控制好分量。